认识一个人，再也开心不起来。。

六柳 · 发表于 2007-6-11 10:04:16

哎。。。

水晶泡泡 · 发表于 2007-6-11 10:06:55

楼主不要这样嘛,消沉也不是办法的

六柳 · 发表于 2007-6-11 10:21:22

你有办法么？
我老早想通了，以后的日子可以预见的。。

水晶泡泡 · 发表于 2007-6-11 10:36:14

想通了,何必还那么唉声叹气呢

紫色心情 · 发表于 2007-6-11 11:10:28

奶瓶咋滴啦..

六柳 · 发表于 2007-6-11 11:20:12

是想通了，是知道以后再没有快乐的日子了，

六柳 · 发表于 2007-6-11 11:21:59

静坐养生得佳境
日前去浙江东天台访谒佛教圣地，觅得定真著《静坐入门》，薄薄的一本小册子，很通俗，也很实用。对于我们每天忙忙碌碌的人来说，不失为一种简便易学的养生方法。记得清人石成金的《长生秘诀》有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常安静所致也。”又云：“非无安居也，无安心也；非无足财也，无足心也”。劳作之余，静坐休息，摒除思虑，恬淡自适，自有许多乐趣。故石成金称之“乃最有受用之乐事也。”他说，不论贵贱贫富，只要每天抽出些许时间，或入睡之前，万虑俱忘，逍遥恬适，便可轻轻松松地进入静坐之中。即使日间工作之中，得暇便可操作。其中妙趣，不可言传。所习者皆有所感。
至于静坐的具体方法，也很简单。衣带宽松，使身体不受拘束，然后盘起两腿，可以双盘(左右交叉相盘)，亦可单盘(左右皆可)，两手仰掌，头颈正直，以自然安稳为好；其后，调整呼吸，系心一处。如此便是调身、调息、调心的“三调”结合。如若觉得这样还是麻烦，那么也可不讲任何方法，按自己的心意而行，关键是要放弃杂念，清心静思，自可收到效果。还有一点需要提醒，静坐不可随意睡去，初行之时更要切切记得。否则，不仅未得养生之效，反招致风寒诸邪入侵，直取其害，岂不冤哉枉也?

李华

林华强 · 发表于 2007-6-11 13:06:43

衣带宽松，使身体不受拘束，然后盘起两腿，可以双盘(左右交叉相盘)__________你能盘得起来吗?示范一个瞧瞧!

安琪儿 · 发表于 2007-6-11 14:21:32

奶瓶是不是又爱上别人了????????????

六柳 · 发表于 2007-6-11 15:47:38

原帖由 林华强 于 2007-6-11 13:06 发表
衣带宽松，使身体不受拘束，然后盘起两腿，可以双盘(左右交叉相盘)__________你能盘得起来吗?示范一个瞧瞧!

问作者去，

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