上海街民1月14日万体滑冰大召集

大牛 · 发表于 2007-1-9 01:07:00

<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td class="erji001" align="center"><strong>学滑冰（十二）</strong></td></tr><tr><td bgcolor="#000000" height="2"></td></tr><tr><td class="erji002" align="center">中国广播网  2005-06-15 15:27:32</td></tr><tr><td height="20"></td></tr><tr><td class="erji001">     <p align="center">我国速滑技术的发展与变化概况</p><p>　　纵观我国速滑技术的发展与变化，可以分为四个阶段，即自然传入阶段，有组织的引进阶段，自我发展阶，与世界同步发展阶段。 <br/><br/>　　自然传入阶段：建国前为我国速滑技术自然传入阶段，有典型地域代表性的城市有北京、天津等大城市，外国的一些水兵和使馆人员在冰场上滑冰，引起了中国人的学习兴趣，当时只能是一些有产阶级的子弟才能购买起昂贵的冰鞋用具，其目的只是一种时上和消遣；在日本侵占时期，东北在日本的中小学里有滑冰课，不少的日、韩青年每到冬季都到冰场去滑冰，有时还组织一些竞赛性的活动；在哈尔滨那时有不少白俄从苏联流入和迁居哈尔滨，不少白俄都会滑冰，对老哈尔滨人影响较大。自然传入阶段的技术流派有二种，一种是以长春为代表的（长春是伪满的国都）日伪技术，既一刀三变刃，在一个单步中外刃滑1/3，正刃滑1/3，内刃滑1/3，左右摇摆较大。另一种是以哈尔滨为代表的白俄技术，一般称作大步技术　，即用力蹬冰加长正刃滑行时间，作为技术的核心要求。<br/></p><p>　　有组织的引进阶段：从50年代到60年代是我国速度滑冰有组织的引进阶段。建国初期我党和政府十分重视体育运动，那时中苏关系十分友好，国家体委决定以一面倒的方式向苏联学习，派出留学生、请苏联专家和优秀运动员来我国表演和讲学，苏联滑冰专家的著作，如索克洛夫的滑冰专著和别列金速滑讲义在国出版。从1953年起，我国有冰地区开始创立滑冰学校和滑冰体工队，从此滑冰运动在我国有冰地区雨后春笋般的发展起来了。从1953年起有了我国第一批全国滑冰纪录。1957年我国首次参加世界速滑比赛。<br/><br/>　　在有组织引进阶段之前我国没有自己的速滑理论，在50年代的中后期我国才有了引进的理论，当时把速滑技术结构称为四个时期、八个阶段、十六个动作、两腿协调关系差5个动作（见表1）。这种理论当时在世界上也是先进的，由于我们接受了先进的速滑理论，所以我国在60年代就在世界冰坛上显露出速滑强国的雄姿。<br/><br/>速滑技术动作结构图表 1 </p><table cellpadding="2" width="94%" border="0"><tbody><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">时期</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td colspan="2">双腿支撑</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td colspan="2">双腿支撑</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">阶段</td><td width="10%">开始收腿</td><td width="10%">收腿结束</td><td width="11%">下刀</td><td width="11%">变换支点</td><td width="11%">自由滑进</td><td width="11%">开始蹬冰</td><td width="12%">最大用力</td><td width="12%">结束蹬冰</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td width="6%" rowspan="2">动作</td><td width="6%">左腿</td><td width="10%">开始收腿</td><td width="10%">收腿结束</td><td width="11%">下刀</td><td width="11%">变换支点</td><td width="11%">自由滑进</td><td width="11%">开始蹬冰</td><td width="12%">最大用力</td><td width="12%">结束蹬冰</td></tr><tr><td width="6%" bgcolor="#e4e3f3">右腿</td><td width="10%" bgcolor="#e4e3f3">自由滑进</td><td width="10%" bgcolor="#e4e3f3">开始蹬冰</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">最大用力</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">结束蹬冰</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">开始收腿</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">收腿结束</td><td width="12%" bgcolor="#e4e3f3">下刀</td><td width="12%" bgcolor="#e4e3f3">变换支点</td></tr></tbody></table><p>　　自我发展阶段：从60年代到80年代是我国速滑运动的自我发展阶段，在这个阶段我国在速滑运动中采取走出去、请进来的学习方式，我国速滑界的专家、教授们相继大量发行出版了速滑理论书藉、教材等，将他们多年训练形成的体系，速滑技术形成我国独有的风格；低姿势、大幅度、高频率、充沛的体力、顽强的意志。从此我国速滑运动在世界冰坛上相继出现了几次高峰期，获得世界冠军，打破世界纪录，如罗致焕、王金玉、赵宏昌、王淑媛等人。 <br/><br/>　　这一时期速滑技术又有了新的发展，通称为四个时期、六个阶级、十二个动作、协调关系差三个动作。（见速滑技术动作结构图表2）尤其在弯道技术的发展上尤为突出，弯道滑跑中几乎没有惯性滑进动作，形成四个时期、四个阶段、八个动作的结构关系（见图表3）<br/><br/>速滑技术动作结构图表2 <br/></p><table cellspacing="2" cellpadding="2" width="90%" border="0"><tbody><tr><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">时期</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">单腿支撑</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">双腿支撑</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">单腿支撑</td><td width="18%" bgcolor="#e4e3f3">双腿支撑</td><td width="6%"> </td></tr><tr><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2" height="17">阶段</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2" height="17">惯性滑进</td><td width="12%" bgcolor="#e4e3f3" height="17">单腿蹬冰</td><td width="17%" bgcolor="#e4e3f3" height="17">双腿蹬冰</td><td width="14%" bgcolor="#e4e3f3" height="17">收腿</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3" height="17">摆腿</td><td width="18%" bgcolor="#e4e3f3" height="17">下刀</td><td width="6%" height="17"> </td></tr><tr><td width="6%" bgcolor="#e4e3f3" rowspan="2">动作</td><td width="6%" bgcolor="#e4e3f3">左腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">惯性滑进</td><td width="12%" bgcolor="#e4e3f3">单腿蹬冰</td><td width="17%" bgcolor="#e4e3f3">双腿蹬冰</td><td width="14%" bgcolor="#e4e3f3">收腿</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">摆腿</td><td width="18%" bgcolor="#e4e3f3">下刀</td><td width="6%"> </td></tr><tr><td width="6%" bgcolor="#e4e3f3">右腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">收腿</td><td width="12%" bgcolor="#e4e3f3">摆腿</td><td width="17%" bgcolor="#e4e3f3">下刀</td><td width="14%" bgcolor="#e4e3f3">惯性滑进</td><td width="11%" bgcolor="#e4e3f3">单腿蹬冰</td><td width="18%" bgcolor="#e4e3f3">双腿蹬冰</td><td width="6%"> </td></tr></tbody></table><br/>速滑弯道技术动作结构图表3<br/><table width="72%" border="0"><tbody><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">时期</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td colspan="2">双腿支撑</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td width="29%" colspan="2">双腿支撑</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">阶段</td><td colspan="2">单腿蹬冰</td><td colspan="2">双腿蹬冰</td><td colspan="2">摆腿</td><td width="29%" colspan="2">下刀</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td width="5%" rowspan="2">动作</td><td width="7%">左腿</td><td colspan="2">单腿蹬冰</td><td colspan="2">双腿蹬冰</td><td colspan="2">摆腿</td><td width="29%" colspan="2">下刀</td></tr><tr><td width="7%" bgcolor="#e4e3f3">右腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">摆腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">下刀</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">单腿蹬冰</td><td width="29%" bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">双腿蹬冰</td></tr></tbody></table><p>　　与世界同步发展阶段；从80年代到90年代未期是我国速滑运动与世界同步发展阶段。在这一阶段中我国速滑运动走出去、请进来的活动很频繁，世界上不少速滑强国来我国做友好访问和比赛，如：挪威、俄国、日本、乌克兰、韩国等。国外的一些速滑理论、书刊，如：美国霍拉姆编著的速滑全书以及日本、挪威、原苏联的一些基础理论和训练理论在中国大量出版，加上我国一些专家、教授，结合我国国情编著的多种速滑专著，为我国速滑基础理论、训练理论、科研体系构建了与世界同步又有我国自身特点的速滑运动结构体系。从80年代起我国速滑在技术上、训练上与世界强国没有本质上的差别，有的只是采用的途径和方法上的不同。在冰场上滑起来各国运动员间看不出有什么差别，几乎都是一种技术模式。这一时期我国运动员叶乔波、王秀玉、刘洪波等人，曾在世界大赛中获取世界冠军和前几名的好成绩，这就再一次证明了进入80年代之后我国速滑运动进入了与世界同步发展的阶段。<br/><br/>　　这一时期速滑技术又有了新的发展，尤其是克来普冰刀出现后，在技术结构上，技术细节上都产生了变化，在优秀运动员中直弯道技术趋向一致，既四个时期、四个阶段、八个动作。一个没有惯性滑进（或者说几乎没有惯性滑进）的时代来临了。但是对一般人来讲直道技术结构中还是存在惯性滑。（见直弯道技术动作结构图表 4）<br/><br/>速滑直弯道技术动作结构图表4 </p><table width="72%" border="0"><tbody><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">时期</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td colspan="2">双腿支撑</td><td colspan="2">单腿支撑</td><td width="29%" colspan="2">双腿支撑</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td colspan="2">阶段</td><td colspan="2">单腿蹬冰</td><td colspan="2">双腿蹬冰</td><td colspan="2">摆腿</td><td width="29%" colspan="2">下刀</td></tr><tr bgcolor="#e4e3f3"><td width="5%" rowspan="2">动作</td><td width="7%">左腿</td><td colspan="2">单腿蹬冰</td><td colspan="2">双腿蹬冰</td><td colspan="2">摆腿</td><td width="29%" colspan="2">下刀</td></tr><tr><td width="7%" bgcolor="#e4e3f3">右腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">摆腿</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">下刀</td><td bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">单腿蹬冰</td><td width="29%" bgcolor="#e4e3f3" colspan="2">双腿蹬冰</td></tr></tbody></table><p></p><br/><br/></td></tr></tbody></table>

大牛 · 发表于 2007-1-9 01:16:00

<p>偶看了一下，滑冰的时候大致要注意以下几点：</p><p>1.穿着衣物不要太臃肿，保暖就行。</p><p>2.要戴着手套，这样在摔倒的时候可以减少伤害（正确的倒法是侧倒，不要用手去撑冰面，以免受伤甚至碰到旁人的冰刀）</p><p>3.滑冰前可以学习一下前面贴子初学者的动作要领。</p><p>4.上冰前要活动身体，不能直接开滑。</p><p>5.初学者最好在内圈活动，不要到外圈去，以免被高速滑行者碰伤。</p>

小样 · 发表于 2007-1-9 01:25:00

<p>大牛上的溜冰课好复杂哦！</p><p>心里怕怕的</p>

安琪儿 · 发表于 2007-1-9 02:16:00

<p>滑冰那么麻烦啊?</p><p>我还是不去了</p><p>看起来就怕</p>

openkave · 发表于 2007-1-9 03:51:00

大牛大哥准备得真充分，教程很详细，不过看了还是一头雾水，到时候向各位高手学啦

安琪儿 · 发表于 2007-1-9 05:15:00

<p>为了体验一下上海街民的热情</p><p>我    决    定    了</p><p>我要去        <font color="#f70968">  上            海!!!!!!!!!!!!</font></p><p><font color="#f70968">龙王大叔要准备好请我吃大餐了</font></p><p><font color="#f70968">HOHO</font></p>

kerry_y · 发表于 2007-1-9 05:48:00

<div class="quote"><b>以下是引用<i>安琪儿</i>在2007-1-8 21:15:00的发言：</b><br/><p>为了体验一下上海街民的热情</p><p>我    决    定    了</p><p>我要去        <font color="#f70968">  上            海!!!!!!!!!!!!</font></p><p><font color="#f70968">龙王大叔要准备好请我吃大餐了</font></p><p><font color="#f70968">HOHO</font></p></div><p>太好了！ </p><p>热烈欢迎传说中的安琪儿！</p>

yexu · 发表于 2007-1-9 05:53:00

我今天去拉一个小师弟过来参加，可惜他要期末考试了忙啊

安琪儿 · 发表于 2007-1-9 05:55:00

<p>嘻嘻</p><p>先谢谢了</p><p>太热情了</p><p>已经让我感受到了</p>

hj747 · 发表于 2007-1-9 17:25:00

大牛的课程,详细是详细,可是没有信心看完.

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