（早锻炼）征志同道合者

地平线 · 发表于 2008-12-28 13:49:45

健康是一个人全部，选择什么样的健身方式每个人大不相同，不知群内是否有早锻炼习惯的人，如有者，望能一起切磋，同勉共进，相会交流健身体会。每天早锻炼地址一般为回归林或赤城山，时间为早上6点至7点30半。如有诚心和恒心一起早锻炼的人，请和我联系吧，13968597551，697551

[ 本帖最后由六柳于 2008-12-28 21:30 编辑 ]

潜动力 · 发表于 2009-1-23 12:14:38

运动女孩 · 发表于 2009-1-19 21:39:53

我觉得挺好的，早上的空气很清新
只是起不来，再者到那边有点远。
其实总结起来还是一个字、
懒

六柳 · 发表于 2009-1-3 17:50:20

清水 · 发表于 2009-1-1 12:59:19

原帖由 尘埃落 于 2008-12-30 20:04 发表
太早了，起不来

而且感觉这么早起来锻炼，不一定科学

要是晚上的话，到是可以考虑……

想偷懒才是真的吧

清水 · 发表于 2009-1-1 12:52:49

早上6点----7点半我刚好，先报个到吧

sam · 发表于 2008-12-31 17:24:36

等着，有一天我回天台了，我来。

一诺千金 · 发表于 2008-12-31 09:00:42

早上有一个好处
那就是时间能确定
没啥杂事可以干扰
晚上会有种种理由给自己偷懒

地平线 · 发表于 2008-12-30 21:18:49

每个人的生活方式不同，健身方式也不同，有的人选择晚上有的人选择早晨，有的人选择健身房有的人选择户外运动。至于科学不科学，我想只有试过的人才知道，我之所以选择早锻炼，一则是为了健身，二则是为了锻炼一下自己的意志，看下自己能坚持多久，就我的切身体会来说，早起是有益于身体的，特别是早上运动后呼吸到新鲜的空气会有种如同沐浴般的感觉，这是其他时间体会不到的感受，那种亲近大自然的感觉，会让人流连忘返，这只是我个人的观点，仅供参考！

尘埃落 · 发表于 2008-12-30 20:04:51

太早了，起不来

而且感觉这么早起来锻炼，不一定科学

要是晚上的话，到是可以考虑……

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