户外生存技法大全(推荐)

沧海一声笑

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　走溪谷的登山活动，通常在夏天进行为宜，当然也并非一定要在夏季才行。
　　如以水温而言，这个季节最恰当，但如要进入水量丰富的大溪谷时，就以水量较少的秋季为宜。而一般说来，8月中旬以后水量就渐渐减少。所以走水量丰富的溪谷，以水量即少又不太冷的8月中旬到9月上旬最为理想。
　初学登山者走溪谷时，如果碰到瀑布的小湾无法通过，最好另找路迂回走较安全。虽然采取这种办法似乎不必选择水量较小的季节，夏季就可愉快地去走溪谷。但实际上，雨季仍不适合走溪谷，因为不但溪谷沼泽边雨后路滑，而且水量一增加就会淹盖了溪谷的路。所以初学登山者要从事溪谷登山活动，还是选择水量少的干季最适宜。
　（一）溪谷登山法的装备 　　夏、秋两季沿溪谷而走时，最好穿草鞋或布鞋，登山鞋反而不适宜，当然，有溯溪鞋更好。只穿防滑的胶底布鞋爬滑溜溜的岩石是很危险的，一定要在布鞋外面套上草鞋。草鞋在涉水弄湿后易断，所以要选择特别坚韧的，并多预备几双。一般不惯于穿草鞋的人，赤脚穿草鞋往往很容易被刮伤，应该先穿上旧袜子再穿上草鞋。
　　登山者若背着重装备涉水，很容易失去平衡而招致危险，所以装备愈轻愈好，背包的口袋愈少愈好。
　　当登山者打算沿溪谷而走时，装备中也需有登山钢索。如果只准备攀登瀑布，则钢索用不着太粗太长，只需长约10米，细而坚韧就行了。
　登山的服装要考虑质料问题，裤子最好穿干得快聚脂质材。不要穿毛袜，毛袜易吸水增加重量。
　除裤子需注意的是，在溪谷徒步涉水时，背心、衬衫等上衣钮扣一定要扣好，否则蹲下时，东西易掉到河里。
　　（二）徒步涉水渡河的技术 　　走溪谷时最重要的技术就是徒步涉水，它的难易与水流速度、山谷宽度、水深有密切的关系。
　　溪水的透明度通常都很高，所以乍看之下似乎很浅，实际上却很深，一般水深过腰部（肚脐线）即为危险深度，况且很多人因溪水温度太低容易引起抽筋。一般而言，溪流中心是水温最低、流速最急的地带。
　水愈深浮力愈大，身体就愈难保持平稳。因而纵使水流再慢，一旦水深达肩部，其浮力就足以使人失去重心。
　了解徒步涉水的技术与水速、谷宽、水深的关系后，接着要谈的就是徒步涉水的技术。
　　徒步涉水技术在走溪谷时是非常重要的，而涉水地点的选择恰当与否，则直接影响体力消耗。
　　在常有人走的溪谷里，往往有人工堆砌的石堆，指示可涉水的地点。但人迹罕至的溪谷，则缺少这种石堆，此时登山者只能尽量选择水流较慢、溪水较浅、河谷较窄的地点以涉水渡河。这必须有明确的判断力，否则将徒增麻烦，浪费体力。
　　选定涉水地点后，就可谨慎地渡河，但一定要顺流斜渡，否则会增加许多困难。更切忌进入水深超过腰部的地方。
　在水中不可抬高脚部，否则重心会不稳。而是要拖着步伐，慢慢地移动脚步，尽量将身体重心放在两脚上。溪中的大石头上往往长满滑溜溜的青苔，一定要避免踏在大石上。
　　涉水渡河技术与登岩的蛇行技术大同小异，现在要提醒大家的是，涉水时一定要一步步地侧跨，不可以前跨，以减少水流的冲力。
　冰镐、手杖（有时可用临时捡来的粗树枝代替）等是徒步涉水的重要工具。手握冰镐时，可把柄端的金属部分插进溪中的砂砾间，以增加身体的平稳。手杖也有类似的用途。
　　登山者除保持个人身体的平稳外，更要注意团体的安全。所以可利用钢索、锚桩、钓环、安全吊带或救生用绳索等登山用具，以便安全渡河。
　　在涉水渡河途中，如果身体失去平衡，甚至不慎滑倒，而水流又很急时，就很容易招致不幸。因此一定要万分沉着才行，千万不可慌乱。不论如何，首先要尽力在溪底站稳，然后才能冷静地想办法爬上岸。
　　如果溪谷中的水因雨而加深，不可能徒步涉水时，通常就得采取迂回攀岩的方法。可是这种方法很消耗体力，因此在行走之前要慎重地侦察实际的情形。
　　如果一旦采取迂回攀岩方法，登山者有时虽明知是野兽常出没的“兽径”，却也不得不走，而走“兽径”又常会误中猎人的埋伏发生意外，所以应尽量避免。另外，走迂回的山路时，也常会到达分岔的沼泽地带而迷路，甚至走到断崖前而遭遇到不测。
　　总之，走迂回的山路易迷途遇险，最好不要轻易尝试，宁可等溪谷水量减少后再渡河。此外，迷途者也可详细察看溪谷周围的地形，或找寻有标识的地方，另觅其他出路。
　　登山者遇到不能涉水渡河时，如果溪谷不太宽，也可利用倒下的大树干，架设独木桥。这虽是安全可行的好办法，但倒木往往已腐朽，因此事先一定要查看清楚，否则人走到中间，独木桥突然断了，后果将不堪设想。
　　除此之外，也可利用钢圈（Karabiner）、橡皮艇等登山用具，尽情地享受夏日山水的乐趣。如能在溪旁垂钓，那就更令人流连忘返了。

沧海一声笑

夏天在野外活动有时遇到雷鸣闪电，目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。但如果在山上被即将打雷的云团围困时，有下列办法可以尽量降低被雷击中击伤的可能：
　　 首先，要避免走进被淋湿或已经有水的地方。千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最易受到雷击；不要呆在开阔的水域和小船上；高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近，铁轨、长金属栏杆和其它庞大的金属物体近旁，山顶、制高点等场所也不能停留。
　　 如在野外，应立即寻找蔽护所。能够避免被雷电击伤的地方，一般来说，是在离开山脊较低的台地或茂密的树林内，大岩石下也较好。但是，等到地面被淋湿之后，再开始移动就很危险。必须在下雨之前，迅速找到避难场所。如果要躲在大树或大岩石旁时，要避免躲在它的正下方， 而要稍微离开这些隐蔽物。 根据研究，身高在这些树木和岩石高度的1／5～1／10以下时，效果最为显著。
　　要注意的一点是，把带在身上的一切 金属物拿下放在背包中，尤其金属框的眼镜一定要拿下来。不要靠近避雷设备的任何部分；尽量不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打手机。
　　如找不到合适的避雷场所时，应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。
　 注意当您头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上。受到雷击的人可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。
　  此外，还要注意的一点是大家不要集中在一起，以免万一受灾时造成更大灾害。     [转贴]