羽毛球技术（1）-为什么说反手接球更方便？

蓝色柴爿花

羽毛球运动的选手水平越高，对拉对击的时间越长，以为双方攻击力和防守力势均力敌，很少能以一拍强打击球决定胜负的。击球往往被坚韧的接住、返击回，很难落在场地上。羽毛球是攻击和防守迅速交替的一种运动项目，无论扣杀球如何有威力，如果防守能力不够，也不能控制对拉、对击的主动权。 就像排球运动，即使能以漂亮的扣球得分，若是一传接不住球，连传球给扣手的机会都没有，更别说扣球了，在羽毛球的防守中，反手接球是接球的基本。使用右手的选手，理所当然，以右肩为起点挥拍，右肩有范围的球可以用正手击球处理，那么左侧的球呢？如球到身体的中心线位置上，以可以勉强以正手击球对应，但姿势已经很别扭了。 反手击球怎么样呢？想象一下持拍反手击球的情景，对于飞到右肩以左的身体的正面的来球用反手击球可以比较容易地对应，而若是弯回肘关节，球也不是够不到。也就是说，面对自己身体而来的球都可用反手接球防守，如果再加上移动右脚，闪避开身体，则反手防守范围更大。高级者，对于击到自己身体正面速度快的扣杀球，也能不费力气地以反手接住来球，而手腕的转动并不勉强。这就是强调“接发球用反手”的理由。 给各种各样的击球各自冠以一定的名称，有时候很勉强。同样，以什么样的基准定义接球也是一个很难的问题，高远球的对击，网前直线球的应付，从广义上讲都是接球。为了方便起见，把扣杀球、劈球、推球等快速球的返球以及弧形球均称为接球。 关于接球有几种理论说法。 首先是要把快击球阻击在网上。对手杀球的目的是希望你的接球接不好，而你不能让他达到目的，所以你会努力击球，使其返球落在后场端线附近。接扣杀球时需要敏锐的神经反射和敏捷的挥拍动作。与其击返回半生不熟的机会球，不如扼杀对手的速度，将其正确控制在网前。 其二是，如果在对拉、对击中，身体姿势不利时，接球尽可能高且远至对手击球可以赢得3秒的时间，以便及时调整自己的身体姿势。相反，身体姿势本来不利，还要快速击球，对方恰好利用这一速度迅速反击，从而自己应接不暇而自讨苦吃。

[ 本帖最后由 蓝色柴爿花 于 2008-1-23 16:06 编辑 ]