都市新时尚 钢管舞 哈哈

快乐老狼

<strong>钢管舞</strong><div style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><p><font color="#ff55bb" size="2">一、抛砖引玉：</font>2003年，全国各地演艺娱乐场所掀起了钢管舞的浪潮，直至现在钢管舞的浪潮仍未平息，仍一浪接一浪涌起，非常流行，非常受广大观众的欢迎，这也许就因为钢管舞具有较强的舞蹈技术性、技巧性和自由性，是所有演艺舞蹈当中比较普遍的比较具有魅力的舞蹈。</p><p><font color="#ff55bb" size="2">二、关键词解释：</font>钢管舞，是指舞者以钢管为道具表演的舞蹈，又名铜管舞。目前，演艺市场上钢管舞蹈表演有两种性质：1<strong>.</strong> 纯钢管舞。2<strong>. </strong>钢管艳舞。1<strong>.</strong> 纯钢管舞，是指舞艺高强的舞者以表演钢管技巧为主的舞蹈。2<strong>. </strong>钢管艳舞，顾名思义，是指舞者以钢管为道具表演的艳舞。钢管艳舞有时包括纯钢管舞，因为跳钢管舞的舞者都是以表演钢管技艺为主，钢管艳舞舞者舞蹈时，收敛起艳的味道，便成了纯钢管舞。也因此，钢管艳舞者的演出价位比纯钢管舞者的高。</p><p><font color="#ff55bb" size="2">三、演艺市场上舞者表演钢管舞最常见的形式</font>有：1<strong>.</strong> 单人钢管舞。2<strong>.</strong> 双人钢管舞。1<strong>.</strong> 单人钢管舞表演时，舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我，动作和技巧自己想怎么做就怎么做，而舞蹈的风格由自己决定无人干涉，相当自由。舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多，因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞，两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合，如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作，你跳你的，我跳我的，那不算真正的双人钢管舞，像双人单管舞。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然，会破坏整个舞蹈的效果，让观众觉得这个舞蹈乱而不美，还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话，比单人钢管舞更具实力，更有美感和艺术感。钢管舞是种娱乐性比较强的舞蹈，一般适合在酒吧、迪吧、艳舞吧等一些娱乐性比较强的舞台不要太大的场子里表演，因为那样更能让观众看清楚钢管舞蹈技巧动作的美，更能让观众感受到钢管舞蹈的魅力。<br/><br/><font color="#ff55bb" size="3">四、舞蹈工具要求：<font size="1">1.粗细要求。（1）一般要求。</font></font>钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多，直径大约在四到六公分左右。<font color="#ff55bb" size="1">（2）不可过粗。</font>如果管子直径太大或太粗，女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。像南京“时光隧道DISIO”里的钢管舞用管子要两只手才能抓得住，舞者上管时几乎是抱着管子爬上去的，这样的动作看起来太笨拙太难看。<font color="#ff55bb" size="1">（3）不可过幼。</font>钢管舞用的管子太幼的话也不好，舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来，给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。<font color="#ff55bb" size="1">2.材质要求。（1）</font>表演钢管舞用的管子不全是钢管。<font color="#ff55bb" size="1">（2）</font>有的是铜管，所以有时我们叫它铜管舞。<font color="#ff55bb" size="1">（3）</font>还有的是铁管，铁管表面刷了一层油漆，摩擦性比钢管和铜管的大得多，但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤，看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。所以，大多数场子里钢管舞用的管子是钢管。</p><p><font color="#ff55bb" size="2">*管子使用温馨提示：</font>平时我们跳钢管舞手抓钢管时觉得管子很滑手，那一定是管子脏了，或是烟雾机喷出来的烟雾沾到了管子上，这种情况下，我们可以在表演开场之前，让场子里的服务生拿湿毛布或干毛布帮你把管子擦干净，叮嘱DJ在你跳舞时候少喷点烟雾，你自己上台跳舞之前把手洗干净再用干净的毛巾擦干，这样的话就不用太担心管子滑手了。</p><p><font color="#ff55bb" size="2">3.管子高度：</font>钢管舞用的管子，高度大概是三米左右。这高度比较适合跳钢管舞。可有的场子里钢管舞台的钢管很矮，人一举手便能够到顶，这局限了钢管舞者许多管上技巧动作的发挥。钢管舞用的钢管太高了也不好。我跳钢管舞用过的最高的钢管有三层楼那么高，是在常州的一个迪吧里，这钢管太高了而且挺幼的，人爬到一层楼那么高时钢管晃动不停，像要把你整个人晃出去，如果当时你不够勇敢或没抓住管子掉下来了，你不摔死摔半个残废就算运气好的了。我们表演钢管舞是为了完美舞蹈艺术，而不是让我们去送死，所以，为了我们的人生安全，我们跳钢管舞时最好用高度和粗度适中的钢管。如果场子里的钢管太高或太矮太粗或太幼，我们要向老板提意见，让老板叫人把钢管换掉，换一根比较适中实用的钢管。</p><p><font color="#ff55bb" size="2">舞用钢管的安装形式：</font>目前钢管舞台用的钢管有固定式的和现装式的。固定式的钢管比较牢固安全，一作表演用，二作装饰用，适合有固定钢管舞台的场子。现装式的钢管只作表演用，钢管舞者表演的时候由两名工作人员一起现场把管子拧装到舞台上，适合没有固定钢管舞台的场子。为了完美钢管舞者表演的效果，钢管底下可装上鼓风机，表面隔上一层金属格子，舞者穿轻盈衣服跳钢管舞时，吹穿过金属格子层从舞者脚下吹上来，这时舞者身上穿的衣服飘扬起来，舞者那怕站着也让人感觉很有动感很美。<br/><br/><font color="#ff55bb" size="2">五、目前全国各地钢管舞表演者表演钢管舞的技巧动作：</font><br/>完全不懂跳钢管舞的舞者学跳钢管舞是一件说难不难说容易也不容易的事情。因为舞者有舞蹈底子便于钢管技巧动作的发挥，舞者只要学会了管上技巧的花样便可表演钢管舞了。舞者学跳钢管舞技巧动作是一个比较艰苦的过程，因为好多钢管舞技巧动作和造型看起来不难做，以他们的舞蹈能力完全可以完成，但刚开始时她们掌握不了发挥这些动作时的姿势、力度、感觉，总觉得这么简单的一个动作做起来怎么就这么难呢。他们为了征服钢管跳出美妙的钢管舞，于是每天花一些时间练习钢管技巧动作。他们在练习钢管技巧动作的阶段里手掌磨起了厚厚的茧，有的磨起了好大一个水泡，把手掌的水泡弄破了再抓钢管练动作时，手痛得眼泪都掉出来了。这个时期，人浑身骨痛、手痛、睡不好觉、走路不舒服，大腿、小腿、腿内侧、膝盖上泛青发紫，双腿有些地方还被划伤刮破，整个人伤痛累累、行动不便，有时痛得苦得让人真想放弃练习，但半途而废的话，前面的所受的苦痛岂不是白受了，而且练会了钢管技巧动作到哪里演出都不成问题，于是他们咬唇含泪忍住身体的伤痛继续练习动作。舞者练习钢管技巧动作的时候最好有个人站在他身旁对着他练习，因为他在管上练习技巧动作的时候不小心掉下来很容易摔个头破血流，如果有个人在他身边看着他练习，他从管子上掉下来的时候这个人把他接住或扶住，就避免了意外损伤。舞者刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管，因为上管是表演钢管舞必备的动作，是钢管技巧最简单的动作，而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后才能做出来的。最常用的上管方法有四种：双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候，讲究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与技巧，手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优美得多。学钢管技巧动作最重要的也是先找感觉再做动作，因为当你掌握了那种感觉之后，你的身体会顺着你的感觉走，再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比较专业、自然，让人觉得很有美感。<br/><br/>当我们学会了轻易的上管之后正式开始学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下:<br/>1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。<br/>2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。<br/>3、单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。）<br/>4、单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。）<br/>5、双手飞转：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的。<br/>6、单手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的过程中放开一只。<br/>7、单腿飞管：只手抓管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，转稳好放开手，整个身体靠一只腿转动，这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。<br/>8、倒身飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。<br/>9、全身抛转：只手拿管，顺着正方向走圈，另一只手抓住钢管，双手同时用力，把身体向着一个方向抛起来，抛得越高越好，身体被抛起来时双腿向上，并控制身体落下的方向，让整个身体向一个方绕管而转，直至转落到地上。）<br/>10、磨管:上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后前后或上下晃动，双手自由活动，双腿内侧活动的时候便是磨管。）<br/>11、坐管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双腿交叉呈二郞腿夹住钢管，以坐的姿势固定身体，双手、上身活动自如。<br/>12、双脚缠管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双脚交叉缠管固定身体，这时双手和腰部活动自如。<br/>坐管<br/>13、双腿倒挂:是最基本的倒挂动作。上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后往向直下，双手自由活动，这时双腿朝上头朝下。<br/>14、单腿倒挂:上到钢管顶部，只手抓管，只腿缠管，身体掌握平衡后往向下去，双手、单腿自由活动，这时上身朝下。<br/>15、单脚勾管下滑：爬上钢管顶部，双腿夹紧钢管，倒挂，双腿朝上头朝下，身体背面挨着钢管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉（通常松开的那只脚往后挺直更好看，往前挺直难度较大，不易掌握身体的平衡，如果开叉度数不够大很难看。）单脚勾挂的姿势摆好时，勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管，头朝下使劲后仰，身体向前，挺胸，固定身体造型的脚和手慢慢放松，使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来，也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。）<br/>16、管中开叉：上管以后右手抓住钢管上部，双腿夹管，身体掌握平衡后可在空中上下活动），另一只手抓住臀部下面钢管部份承受身体，双腿挺直向上叉开（双腿叉开的度数量力而为），上身挺直。这时身体在两手中部与双腿距离大概呈九十度。）<br/>17、管外开叉：当我们在钢管上能够活动自如的时候，便可根据自己的能力，自创许多自己认为好看的，或有新意的动作。这些动作别人看来难度很高，而自己做起来很简单。管外开叉时只要双手的力量把身体固定在钢管上便可开叉自如：有横叉，竖叉，侧叉，前叉、身体后弯叉等。）<br/>18、倒蝎子：这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管，其实勾住钢管的那只脚便可承受整个身体，让身体、手、一只腿活动自如，手抓钢管（手一高一低抓紧钢管更方便身体的活动），以双手双脚的力量控制整个身体活动，崛起臀部，让身体在管上倒爬行，像倒上管一样。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来。<br/>19：扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管，整个人跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。&nbsp;方法二、上管后，以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定，承受整个身体，这时面朝钢管头朝下，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，挺直腰，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。&nbsp;<br/>20、单手滑管：上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态，一只手像被绑在钢管上，整个身体慢慢下坠，只要微风轻轻一吹，身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣，舞衣在半空中飘扬的时候，整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。做这个动作需要很大的手劲，手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明，做管上技巧动作只要还是靠感觉，因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会，可无意间你找到了做这个动作时的感觉，那你不用怎么练都能做好这个动作。<br/>21、不用手脚倒管:爬上钢管顶部，上翻，慢慢的松开双手和双腿。成为一个“工”字形，靠大腿内侧与腰部的力量夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上展开的“工”字。<br/>22、管子顶端踩管竖叉：上到管子顶端，手抓钢管，双脚踩住管子，顺着管子双腿开竖叉。<br/><br/>当舞者学会了这些钢管技巧动作之后，还可以根据自己的想象和体力去创造一些全新的钢管技巧动作，把这些技巧动作连贯起来表演钢管舞。舞者表演钢管舞时根据自己舞蹈的需要或舞蹈的低潮，高潮，低潮这一规律发挥技巧动作。也可以按照：先易，后难，更难，容易这一规律发挥钢管技巧动作，这样的话，舞蹈技巧动作看起来比较有层次感，而且一看就知道是经过精心编排的。如果跳钢管舞不按照这些规律发挥技巧动作很难钓住观众的谓口。例如：舞者一出场就做高难度钢管舞技巧动作，观众看到了为你鼓掌欢呼而且以为你好戏还在后头呢，可后面的时间里，你一直做些难度一般的钢管技巧动作，观众看时不会再有惊心动魄的感觉，甚至觉得你黔驴技穷了。如果我们先做简单的技巧动作，然后慢慢加大技巧动作的难度或突然间来一个高难度技巧动作，那一瞬间全场观众都会被你这一举动震住，因为开始他们以为你就会那几个简单的动作，根本没想过你还有两下子，他们不得不佩服开始时你的深藏不露。<br/><br/>舞者表演钢管舞时同一类型的技巧动作尽量少做，因为有许多管上技巧动做出来给人感觉差不多，虽然你觉得它们不一样，可观众却觉得你在重复动作，甚至觉得你做来做去还是那几个动作。所以，表演钢管舞时尽量多做一些让人看起来明显变了花样的技巧动作。而且，技巧不在于做得多，在于做得精而优美、自然顺畅，如果我们光顾做技巧动作，哪来时间表现自己的舞蹈感觉和舞蹈个性，毕竟我们是表演舞蹈而不是表演杂技，如果我们表演舞蹈以表演技巧动作为主，场子老板不如邀请杂技演员过来表演钢管舞，我相信杂技演员做出来的钢管技巧动作一定比我们做出来的难度要高，而且杂技演员的出场费没我们的高。这样的情况，场子老板仍不邀请杂技演员过来表演钢管舞，还是邀请我们过来表演钢管舞，说明了场子老板看中的是我们的舞蹈感觉和舞蹈风格其次是舞蹈技巧动作。<br/><br/>钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞的风格取决于舞者的舞蹈能力、舞蹈感觉、舞曲、舞服、舞台的形状与大小、舞台灯光。不管什么风格的钢管舞，舞者做出来的技巧动作还是那些，只是舞者要根据舞蹈风格的需要以适合舞蹈风格的舞蹈感觉去完成技巧动作，譬如说：我们现在用强劲的音乐跳强劲疯狂的钢管舞，做钢管技巧动作时也要以强劲的感觉去做，如果慢柔柔的去做的话，舞蹈动作的感觉与技巧动作的感觉明显不一样，技巧动作的节奏也跟不上音乐的节奏，这破坏了舞蹈的整体效果。如果说钢管舞的风格是抒情浪漫型的，你做管上技巧的时候狂而劲，这明显与舞蹈的风格不协调，给人感觉舞蹈动作是舞蹈动作，技巧动作是技巧动作，两者完全是两码事，没有整体感，看起来不舒服。所以，我们跳钢管舞的时候，要根据音乐的风格和感觉去完成舞蹈动作和技巧动作，舞出让观众看了觉得舒服的甚至让观众感到震撼的钢管舞。<br/><br/>钢管舞舞服款式多种多样，多数以露腿式的为主，因为舞者跳钢管舞时如果把腿盖住了，减低了腿跟钢管的摩擦力，很滑，无法爬管，就算爬到了管子顶部，双腿夹不住管子，整个人一下子滑下来，这样子无法做管上技巧动作。舞者做钢管技巧时注重身体与钢管的摩擦力，如果说舞者浑身是劲，一只手就可以把身体横在管子上和管子形成一个竖着的T字型，但是，如果管子上全是洗洁精，那这舞者还能抓得住管子么？因此，好多时候钢管舞者根据演出的需要穿舞服，而不是硬要自己穿得那么暴露。（钢管舞者的服装虽然以露腿式的为主，但比起以前艳舞者穿的舞服来说保守多了，这是环境造成的，以前艳舞者每到一场子演出，场子老板一个劲的要求她们穿得性感暴露一点，有时还要求她们穿小三点内衣或网装。现在场子老板不要求钢管舞演员穿什么样的舞服，演员爱穿什么就穿什么，如果场子老板对钢管舞者的服装有要求的话，也是叫她们穿多一点穿得保守一点，预防公安人员过来检查。）&nbsp;<br/><br/><br/>钢管舞的出现使钢管艳舞者在舞蹈技巧上和舞蹈意识上都取得突破，因为她们懂得了钢管不只是她们的舞蹈道具，还和她们一起诉说着舞蹈的故事。如果舞者表演钢管舞的时候思想上撇开钢管不理，那这曲钢管舞就像一部只有冷漠、自私、利用、抛弃而没有爱心情义的电影，因为舞者忽略了钢管默默无闻的奉献精神，忽略了自己是个有情有义有血有肉的人。不顾钢管的付出与感受，只顾自己扶摇直上，这样的钢管舞者又怎能跳出感动人心的舞蹈呢。因此，钢管舞者表演钢管舞的时候，她的思想与动作都表现出浓浓的情义，无论是发泄中的粗鲁狂暴还是依赖中的温柔抚摸。&nbsp;<br/><br/>SM类型钢管舞：舞者用节奏感强劲的欧美风格舞曲，化冷酷艳妆，穿紧身皮舞衣，手套、脚套、脖套样样齐全。表演时，舞者冷傲的走上舞台，跟紧音乐的节奏狂热的舞动性感身体，这时钢管是舞者宠爱和虐待的对象，她除了利用管子发挥自己的舞蹈技巧动作外，还放纵自己的感情把管子折磨得死去活来。她绕着钢管转像在对钢管说：做我的爱人可以么。她爬到钢管上，只手抓管双腿夹管上下摩擦，像对管说：这个动作舒服么。管中开叉，倒挂，上翻，单脚勾管慢慢滑下，落地后温柔的舔抚钢管却又凶狠的对着钢管大打出手，像是钢管犯了什么错必需要受到这样的惩罚与折磨。她神经错乱了不知如何是好，感到害怕，抱着钢管发抖。发狂似的一下子扑到管子上面，上翻，双手抓管，管外开劈叉，单脚缠管，单腿双手妩媚开花，在钢管上轻松飘舞快乐无限。再来个倒蝎子蹂躏钢管，与管狂欢。她的一冷一热钢管没说一个字，只是默默的承受，并希望她发泄出来之后能真的感到快乐。她已筋疲力尽，还运用全身的力气一拳打在钢管上，然后站稳一动不动，像是告诉所有人：舞蹈结束了。&nbsp;<br/><br/>曾经，我想过自创一组芭蕾舞钢管，以芭蕾舞的感觉和技巧结合钢管舞的技巧完全。表演时穿素色飘逸的舞服，赤脚或穿芭蕾舞鞋跳舞，以纯、净忧伤的音乐去诉说一个悲伤而又美丽的故事，类似天鹅之死。以这种悲惨的结局诉说自己的孤独、悲伤、失落，寄喻现在艳舞表演日渐衰落的悲哀。这时我还没有合适的舞曲，但意外的是，我刚好在我新买的六十张CD音乐碟片里发现了Nocturne-Secret&nbsp;Garden这首曲子，它很适合我跳芭蕾舞钢管，我觉得这是上天赐给我的。当我决定拿它来表演芭蕾舞钢管时，我发现我不会专业的芭蕾技巧动作，只会钢管技巧动作，这样很难跳出理想的芭蕾舞钢管。我想过花半年或一年的时间去学习专业的芭蕾舞技巧，可我从网络资料里得知我已过了学芭蕾舞专业技巧的年龄，我不得不打消这个念头，可我不能放弃演绎芭蕾舞钢管，因为我想跳。Nocturne-Secret&nbsp;Garden全曲只有三分钟，我们表演用的舞曲最少要五分钟，于是我用MD机把Nocturne-Secret&nbsp;Garden再录了一遍。曲子开始和结尾有一个女声，唱的是同一句歌词，合起来只有三十秒时间，那声音很悠扬，加上大提忧怨的声音，我踮起脚尖，轻轻地拂起双手，以自己想象出来的，力所能达的，柔软的，自己认为最优美的动作和造型向钢管诉向观众说我的忧伤，我想观众也会觉得我的舞动和造型很优美的。我知道我舞蹈的缺陷，也清楚我舞蹈的优点，于是我尽量用舞蹈的优点去掩饰舞蹈的缺陷，我舞蹈的优点是我舞蹈感觉好、气质好，我一直安慰自己：舞蹈技巧再好的舞者没有好的舞蹈感觉那纯属卖弄舞蹈技巧。舞者舞蹈感觉好的话，舞蹈技巧和动作不用很完美也能感染观众，轻易的让观众进入你的舞感当中和你一起体会那种感觉。曲子中段有一小段节奏类似慢三，我想忘记所有的悲伤飞舞起来让自己快乐起来，可我飞不起来，只能拧起裙子，提起脚步，轻快地舞转，时而提腿、踢腿，时而侧身，时而交叉双手由上而下由下而上充满了向往，这时我想象我是上流社会舞蹈Party里的焦点，我穿着盛装在人群中轻盈的舞动，舞姿很优美，诉说着我忧郁的快乐，所有围着我的人入神的看着我，被我优美的舞姿深深吸引，也为我的快乐感到快乐，我为此感到满足。曲子高潮部份非常明显，像巨浪一样一下子推上去，于是我一下子加快了舞步爬上钢管，以高难度技巧动作与管作乐，像是挣扎着要快乐不要那么快过去，但是这是阻止不了的苦果，唯有尽情的享受最后的余欢。音乐高潮过去了，我心如死灰，失落地倒挂在横着的管子上，全身放松，任由风吹摆动，像死在了管子上。那时我想：我死了，像个幽灵挂在管子上。而好多观众为这个景象尖叫、鼓掌。我依然死在管子上，身体、双手、舞服凄凉地飘拂着。最后“单手滑管”下来“单手反转”“单手勾腿转”飘转几圈，交叉双脚张开双臂弯腰点头向观众致谢。观众座上响起了热烈的掌声。</p></div>

雨季

好多啊，看不完

一诺千金

阿风

ketty7200

快乐老狼

<p>不详细 你们怎么学？</p><p></p>

牛奶缺钙

<p>上次在无锡迪吧里,18个舞女一起跳<strong>钢管舞,那场面啊真TMD牛</strong></p>

苹果蓝

<p>老狼亲自示范吗？</p>

tianmeng

楼主还挺有研究的/。