去北山，捡到四根草

三十六

昨天，陪着大狗去骑车，非常非常的累。但下面几点收获，是我意外得到的。

一、路上遇到三位僧人，用穆斯林朝圣的那种一路跪拜的方式行进，相信他们是虔诚的，于是和其中一位攀谈了，并互留了联系方式。

二、掌握了一点全身配合的体会。

三、此前一直不敢想象连续两天骑这么多山路的，事实证明，我也有潜力可以挖，最后，我做到了。

四、因为前天晚上突然想到我爬坡能力进步微小，也许是因为抽烟造成肺活量降低所致的，所以决定戒烟。昨天开始，至今真的没抽烟了。





帖子写好了，发现已经又过了一天。

呵呵，前文涉及的日期，都得增加一天了哦。

三十六

天快亮了

是不是扬帆装几起啊
水水 发表于 2011-4-13 21:56

你以为在西湖啊，可以玩帆船。

我们天台不具备杨帆的条件，只能单车雷雷（滚滚）算了。



昨天下午把车子修复了，本来想吃饭后去骑下上水库的。后来看风挺大的，就有理由偷懒了，没去骑。

今天中饭后，13:09红绿灯、13:14三岔口、13:48上水库。
耗时34分钟。

今天状态不好。
20110421


今天，零度约我去骑车，开始的时候，就我们二人，中途，他说群里有人约了会有许多人一起的，就在海坑路口等。

18:47，等到风、鱼、泉、小吹风等人，一起去上水库。
19:15到达上水库。
考虑前后误差，应该耗时在28~29分钟之间。
今天感觉已经使出了我95%的劲，

晚上因为我死死的咬住风，所以才达到这个速度。得出的经验是：有人在一起竞赛的时候，能激发自己的潜能。

下坡后，在中途遇到棍子、自由自在等人，又跟着重新上了一回上水库。


20110425



晚上约零度一起骑，他说车子借人了，所以就一个人去。

18:48海坑岔口计时，19:18到达上水库。

耗时30分钟整。

因为是一个人，虽然也蛮使劲了，但肯定没有昨晚有人追赶的那种拼劲。

看来，我在30分钟之内从海坑到上水库应该是没有悬念了的。

和昨晚一样，到达上水库一会后，重新下坡，在6公里碑附近，远远的看到前面一个雪亮的车灯，我猜就是徕卡，一喊果然是他，就跟着他又回上水库。
在最后的一公里左右，我和徕卡的距离越来越大，到终点前，大概差了200米以上。呵呵，和徕卡的实力悬殊啊！

今天白天无意间发现，我现在已经一点都没有腿酸的感觉了。想起在部队的时候，有一种说法：运动有一个临界状态，在这之前会感到极度的疲劳，如果能突破这一临界点，接下来会有突飞猛进的进步。

昨晚的确有一阵，感觉就想要虚脱了，头都抬不起来，简直要倒地了。但为了咬住风，我咬牙拼了。也许，那个时候，就是我的临界点吧。

这么说，我要感谢风了。

20110426

三十六

今天，呵呵，很有成就感的一天！

傍晚，零度打电话来的时候，我还没吃饭呢，约我骑上水库，我赶紧吃饭，也没认真准备装备，就直接走了。

18:16到达新环线的红绿灯处，作为第一计时点。18:19到达海坑路口，脱掉外衣后18:23分重新骑行、18:52到达上水库。全程34分钟，除去脱衣服的4分钟，实际用时刚好30分钟。

呵呵，我从今天开始跻身30钟俱乐部了。

今天的最低时速是9KM。

观察这几次的最低时速，都是发生在6.3~6.8KM处。

零零妖

yao  jian  chi

wo  zen ma bu neng da zi le

果果小盆友

天快亮了

是不是扬帆装几起啊

压力山大

说真心话还是喜欢他复吸，这样大家可以好好的打牙祭了。天快亮了。。。。。。。。。。

果果小盆友

鄙视他吸烟

骑行天下

三十六

昨晚（准确的说，是今天凌晨），我抽了一根烟。

没抽之前，心里想象的是以前抽烟的那种味道，很期待，但真的点上以后，发现味道很呛，感觉并没有期望的那么好。

后半根，似乎味道又有点适应了。

今天，到现在还是没抽过。
但感觉这几天头很晕。老是很烦的样子。

吃的东西多了，估计分量也在悄悄的增长……

三十六

今天凌晨4、5点钟的样子吧，看到床头柜上还有一包拆开没抽完的烟，忍不住抽出一根来，放鼻子底下嗅嗅，发现味道和过去抽的不太一样，有种甜丝丝的，类似于糖果的味道。

想过抽一根，打火机也就在柜子上，但只是轻微的一闪念。

嗅了一会，发现香味有点淡了，又从烟盒里抽出几支，都放在鼻子下转着嗅，呵呵，味道很舒服。但始终没有再想过点上火。


下午13:39，我和未来、弗老实、77一起，从方圆出发，至外环线遇红灯，绿灯放行的时候是13:42，我到达上水库的时候是14:19.

这次最低时速也是8KM，用时40分钟。