现在是吃菠萝的好季节,你吃了吗?

graceyang

<p>据说当初专家们鉴定各蔬菜营养成分的时候，写菠菜结论的时候，多了一个0，加上大力水手吃菠菜什么的，结果就一直误导世人到今天。</p><p>最近也有不少说法，说菠菜营养不是很好，叶酸含量太高，跟蛋白质同吃，会影响蛋白质的吸收；尽管可以补铁，却会影响钙的吸收等等。</p><p>到底哪个正确？哎！</p>