后司街

标题: 减肥心得 [打印本页]

作者: Apple 时间: 2007-5-25 10:00
标题: 减肥心得
减肥这件事，空喊了大半年，得出的结论是减肥＝捡肥，越减越肥！
刚开始，一帮人劲头倒是很足，一起办了健身卡，人多积极性高，不过还有一个坏处就是人多大家运动完都会一起去大吃一顿，效果可想而知，后来去的人也少了，烧也退了，几个人偶尔去去，练完也是到对面的KFC吃个汉堡之类，中间休息的这几天胃口大增，吸收又好，估计每天胖两斤的速度在增加！最后痛定思痛，下定决心后，曾经坚持了两个星期的清粥淡菜，再加瑜珈健身，似乎有那么一点轻下来！换上件新衣对着镜子照，哇天哪，瘦了不该瘦的地方，怎么穿怎么难看！！这肥啊减不得了！得出的结论是运动减肥反弹比充气球都快，减肥不当，损失惨重！

作者: 出水莲 时间: 2007-5-25 12:21
贵在坚持
不坚持还不如不减
哈哈哈
每天慢跑半小时
难受的话就带着随身听在安全的地方跑
坚持个半年肯定下来
只要注意饮食还不轻易反弹的

作者: 无愁河 时间: 2007-5-25 14:50
不睡觉是减肥的好方法，哈哈

作者: 咩 时间: 2007-5-25 15:00
不睡觉加速衰老
:lol :lol

作者: 一诺千金 时间: 2007-5-25 16:36
怎么这么都人要减肥啊
怎么没人请偶吃饭啊
偶可以告诉他
一个月150减到130
嘿嘿！

作者: 咩 时间: 2007-5-26 10:39
^_^
看来不够有诱惑力!
石头要来电噱头的

作者: Apple 时间: 2007-5-26 16:05
前两天去练热瑜珈，简直就是自虐。
在里面挥汗如雨，毛巾都可以拧出水了，衣服裤子更加不用说了，水滴在垫子上的说，拎过去的袋子一下重了好几斤！
不可能做到像莲姐说的每天慢跑半个小时，我对自己的要求是每周去两次健身房就够了，年卡闲置了好几个月，现在快到期了！

作者: Apple 时间: 2007-5-26 16:07
难为情的说，今年最初的计划就是把车学完和减肥，结果学车都拖了这么久，减肥才刚开始！！坚持到底，毅力＋恒心=………………

作者: 秀拔东林 时间: 2007-5-27 13:31
同感一楼

作者: 吃了空看看 时间: 2007-5-28 12:52
最近很长时间没有来论坛了的。减肥贵在长期坚持啊

作者: 安琪儿 时间: 2007-5-28 18:09
哈哈
谁请我吃饭,我告诉大家减肥的秘诀
偶在一星期之内从110减到100
绝对的真实,切身的感受

作者: 出水莲 时间: 2007-5-28 20:22
小安琪儿估计是热恋后失恋
哈哈哈

作者: 安琪儿 时间: 2007-5-28 20:49
没有了
没过恋爱
哪来的热恋和失恋啊
莲姐成心取笑我不是

作者: 飘无定所 时间: 2007-5-31 11:03
坚持呀，生病也是减肥的方法，半个月没出家门，结果一出去，大家都说我瘦了，自己倒没什么感觉

作者: 安琪儿 时间: 2007-5-31 15:36
这个不好当减肥心得滴

作者: 安琪儿 时间: 2007-6-14 00:27
有什么不明白的啊
正常

作者: 安琪儿 时间: 2007-6-14 23:55
灌几

作者: Apple 时间: 2007-6-15 15:41
晕倒，这个帖子怎么都不沉下去！
太失败了，越减越肥！！

作者: 安琪儿 时间: 2007-6-16 00:08
哈哈
不能沉

作者: Apple 时间: 2007-6-16 23:29
生命的意义在于运动，今天去了趟健身房，发现出一身的臭汗是那么的舒服，发现踏板操很好玩！！！今天还获得了一辆两个轮子的破车，呵呵，终于又回归到有车一族了！

作者: 苏姜 时间: 2007-6-17 23:36
减肥这件事……女人不对自己狠一点，就会有别人对你狠一点
所以，当成终身大事来对待吧

作者: Apple 时间: 2007-7-6 22:13

原帖由农民于 2007-7-6 09:50 发表
跟着我一个月，包你瘦。

l脸朝黄土背朝地啊，呵呵，偶可是吃苦耐劳的

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